Desde hace dos semanas, estamos viviendo una situación que difícilmente podríamos haber imaginado. La aparición del COVID-19 ha significado un reordenamiento forzado de nuestras prioridades, dejando necesariamente a un lado nuestros objetivos e intereses personales a favor de la supervivencia de la sociedad.
Hemos sido testigo de los estragos que el COVID-19 ha hecho en la población, ensañándose en los colectivos más vulnerables. Se han tomado medidas extremas para protegernos y poderlo contener. Un sacrificio necesario que conlleva un precio a pagar, pero que no es nada si pensamos en todos aquellos que se han tenido que exponerse para que podamos continuar funcionando como sociedad, aunque sea bajo mínimos. Sobre todo los sanitarios, quienes además de su trabajo, ponen directamente su vida en juego.
Estamos a medio camino, aunque hay quien dice que quizá se pueda alargar más. En cualquier caso, no es momento de relajarse ni desfallecer, sino de seguir con la misma tenacidad y con la confianza de que vamos a superar esta situación. En esta guía encontrarás medidas de autoprotección para hacer más llevadero este momento.
Accede y descarga la guía en el siguiente enlace: Guía para afrontar con garantías la crisis del COVID-19 (pdf).
Toni Mateo
inpside | Psicólogo en Barcelona – Horta
